సెప్టెంబర్-అక్టోబర్లో ఊపిరితిత్తులపై ప్రభావం.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!
సెప్టెంబర్, అక్టోబర్ నెలల్లో వాతావరణంలో తరచుగా మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. ఉష్ణోగ్రతల్లో హెచ్చుతగ్గులు, అధిక తేమ, బూజు, వైరస్లు, దుమ్ము, వాయు కాలుష్యం వంటివి ఈ సమయంలో పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. ఇవన్నీ ఊపిరితిత్తులపై ప్రభావం చూపవచ్చు. ముఖ్యంగా ఆస్తమా, సీవోపీడీ (COPD), అలర్జీలు వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ కాలంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వర్షాకాలం తగ్గి వాతావరణం మారుతున్న సమయంలో కొంతమందిలో దగ్గు, జలుబు, ఆయాసం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి సమస్యలు కనిపించవచ్చు. వాతావరణ మార్పులతో పాటు గాలిలో అలర్జీ కారకాలు, కాలుష్య స్థాయిల్లో మార్పులు కూడా శ్వాసకోశ సమస్యలను పెంచవచ్చు. ఇప్పటికే ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు లేని వారిలో కూడా వైరస్ల కారణంగా శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.
ఈ సమయంలో జలుబు, ఫ్లూ వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా వ్యాపించే అవకాశం ఉంటుంది. దుమ్ము, పొగ, వాహనాల కాలుష్యం, అగరబత్తులు, దోమల కాయిల్స్, ఘాటైన వాసనలు శ్వాసనాళాలకు చికాకు కలిగించవచ్చు. ఊపిరితిత్తులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే ఇంటిని పొడిగా, శుభ్రంగా, గాలి బాగా ప్రసరించేలా చూసుకోవాలి. బూజు, నీటి లీకేజీలను వెంటనే తొలగించాలి. కాలుష్యం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు బయట ఎక్కువసేపు ఉండకుండా జాగ్రత్తపడాలి. అవసరమైనప్పుడు సరైన మాస్క్ ధరించడం, చేతులను తరచుగా శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఆస్తమా లేదా ఇతర ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు ఉన్నవారు వైద్యులు సూచించిన మందులను క్రమం తప్పకుండా వాడాలి. తీవ్రమైన ఆయాసం, ఛాతి బిగుతు, తగ్గని జ్వరం, రక్తంతో కూడిన దగ్గు లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో తీవ్ర ఇబ్బంది ఉంటే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి.
You Might Also Like
-
మిస్ వరల్డ్ ఈవెంట్ వేదికపై విజేతగా కిరీటం ధరించడం అందగత్తెల జీవితకాల స్వప్నం. ఇటీవల...
-
మనసుకు నచ్చిన దారిలో వెళ్లేందుకు చాలా మంది సంశయిస్తారు. ఎవరో ఎదో అనుకుంటారనో మరో సందేహంతోనే అందరూ...
Leave A Comment
Comments