మహిళలూ.. మీరూ షిఫ్టుల్లో పని చేస్తున్నారా?
ప్రస్తుత పోటీ ప్రపంచంలో ఉద్యోగాలకు స్త్రీ పురుష భేదం లేదు. ఉన్నతస్థానాలకు చేరాలంటే అన్ని షిఫ్టుల్లోనూ పనిచేయాల్సి ఉంటుంది. మహిళలకు ఉద్యోగంతోపాటు ఇంట్లో పనులు, పిల్లల బాధ్యతలూ ఉంటాయి. కాబట్టి వీటన్నింటినీ సమన్వయం చేసుకోవడం ముఖ్యం. రోజులో ఏదోక సమయంలో కుటుంబసభ్యులతో గడిపేందుకు ప్రయత్నించాలి. పోషకాహారం తీసుకోవాలి. షిఫ్టుని బట్టి సరిపడా నిద్ర ఉండేలా జాగ్రత్త పడాలి. వ్యాయామానికి కాస్త సమయం కేటాయించాలి.
You Might Also Like
-
గుడ్లు తినడం వల్ల క్యాన్సర్ వస్తుందా..? గత ఆరు నుండి ఏడు నెలలుగా, చర్చ అంతా ఈ గుడ్డు ఆహారం గురించ...
-
ఇటీవలి సంవత్సరాలలో మహిళల్లో థైరాయిడ్ సమస్యలు గణనీయంగా పెరిగాయి. థైరాయిడ్ అనేది మెడలో ఉన్న గ్రంథి,...
Leave A Comment
Comments