జ్వరం వచ్చినప్పుడు కాఫీ ఎందుకు తాగకూడదు?
మారుతున్న వాతావరణం కారణంగా సీజనల్ వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. అందువల్ల, చాలా మందికి జ్వరం, జలుబు వంటి చిన్న చిన్న ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతాయి. జ్వరం వచ్చినప్పుడు, సహజంగానే ఏమీ తినాలని అనిపించదు, కాబట్టి ఈ సమయంలో చాలా మంది టీ లేదా కాఫీ తాగాలని అనుకుంటారు. అయితే, జ్వరం వచ్చినప్పుడు కాఫీ తాగవచ్చా? కాఫీ తాగితే ఏమవుతుంది? దీని గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారు? అనే విషయాలను తెలుసుకుందాం..
కాఫీ తాగవచ్చా?
జ్వరం వచ్చినప్పుడు, శరీరం సహజంగానే అలసిపోతుంది. ఈ సమయంలో మీ శరీరానికి విశ్రాంతి అవసరం. అలాంటప్పుడు కాఫీ తాగితే, దానిలోని కెఫిన్ శరీరాన్ని అప్రమత్తంగా ఉంచుతుంది. కాఫీ, టీ వంటి పానీయాలు తాగడం వల్ల శరీరంపై వ్యతిరేక ప్రభావం ఉంటుంది. ఈ కాఫీలోని కెఫిన్ నిద్ర పట్టకుండా చేస్తుంది. ఇది శరీరంలో డీహైడ్రేషన్‌కు కూడా కారణమవుతుంది. ఆరోగ్యం క్షీణించినప్పుడు, హైడ్రేషన్‌ను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ కారణంగా, జ్వరంగా ఉన్నప్పుడు కాఫీ తాగడం మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
జ్వరం వచ్చినప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడం, నిద్రను ప్రోత్సహించే పోషకమైన ఆహారాన్ని తినడం చాలా ముఖ్యం. సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాలు తినడం, గోరువెచ్చని నీరు లేదా గంజి తాగడం అలవాటు చేసుకోండి. వీలైనంత వరకు కెఫిన్ ఉన్న పానీయాలను తీసుకోవడం మానుకోండి అని నిపుణులు అంటున్నారు.
You Might Also Like
-
ప్రెగ్నెన్సీలో చర్మం సాగి స్ట్రెచ్‌మార్క్స్ ఏర్పడతాయి. వీటిని తగ్గించడానికి యాంటీఆక్సిడెంట్స్, ఒమ...
-
వర్షాకాలంలో దుస్తులు ఆరడం పెద్ద సమస్య. ఆరడానికి చాలాసమయం పట్టడంతో పాటు, అదోరకమైన వాసన వస్తుంది. ఇ...
Leave A Comment
Comments