జ్వరం వచ్చినప్పుడు కాఫీ ఎందుకు తాగకూడదు?
మారుతున్న వాతావరణం కారణంగా సీజనల్ వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. అందువల్ల, చాలా మందికి జ్వరం, జలుబు వంటి చిన్న చిన్న ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతాయి. జ్వరం వచ్చినప్పుడు, సహజంగానే ఏమీ తినాలని అనిపించదు, కాబట్టి ఈ సమయంలో చాలా మంది టీ లేదా కాఫీ తాగాలని అనుకుంటారు. అయితే, జ్వరం వచ్చినప్పుడు కాఫీ తాగవచ్చా? కాఫీ తాగితే ఏమవుతుంది? దీని గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారు? అనే విషయాలను తెలుసుకుందాం..
కాఫీ తాగవచ్చా?
జ్వరం వచ్చినప్పుడు, శరీరం సహజంగానే అలసిపోతుంది. ఈ సమయంలో మీ శరీరానికి విశ్రాంతి అవసరం. అలాంటప్పుడు కాఫీ తాగితే, దానిలోని కెఫిన్ శరీరాన్ని అప్రమత్తంగా ఉంచుతుంది. కాఫీ, టీ వంటి పానీయాలు తాగడం వల్ల శరీరంపై వ్యతిరేక ప్రభావం ఉంటుంది. ఈ కాఫీలోని కెఫిన్ నిద్ర పట్టకుండా చేస్తుంది. ఇది శరీరంలో డీహైడ్రేషన్‌కు కూడా కారణమవుతుంది. ఆరోగ్యం క్షీణించినప్పుడు, హైడ్రేషన్‌ను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ కారణంగా, జ్వరంగా ఉన్నప్పుడు కాఫీ తాగడం మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
జ్వరం వచ్చినప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడం, నిద్రను ప్రోత్సహించే పోషకమైన ఆహారాన్ని తినడం చాలా ముఖ్యం. సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాలు తినడం, గోరువెచ్చని నీరు లేదా గంజి తాగడం అలవాటు చేసుకోండి. వీలైనంత వరకు కెఫిన్ ఉన్న పానీయాలను తీసుకోవడం మానుకోండి అని నిపుణులు అంటున్నారు.
You Might Also Like
-
ఎక్కువ మోతాదులో, దీర్ఘకాలం పాటు మద్యం సేవించడం వల్ల ఆల్కహాల్ సంబంధిత కాలేయ వ్యాధి వస్తుందని వైద్య...
-
ఆడపిల్లలున్న తల్లిదండ్రులు వారు రజస్వల అయినప్పటి నుంచి వారికి కొన్ని ఆరోగ్య పరీక్షలు కచ్చితంగా చే...
Leave A Comment
Comments